Miércoles 25 de marzo 2020
TEMA UNO              SERVICIO DE PSICOLOGÍA

RECOMENDACIONES PARA AFRONTAR EL COVID-19 EN CASA

1.- ENTENDER LA REALIDAD.- Te permitirá asimilar, afrontar y darle sentido a lo que está aconteciendo en nuestro país y en el mundo entero.

2.- POTENCIAR LA CREATIVIDAD.- Para nadie es fácil estar en casa las 24 horas del día sin salir sobre todo para aquellos que tienen hábitos y costumbres diferentes, pero debemos sacar provecho de estos días: Si hay niños y adolescentes en casa se debe organizar y realizar horarios de trabajo, quehaceres de la casa y tiempo de juego de dialogar y conocerse mejor. Las mamitas y papitos pueden compartir juegos que realizaban cuando eran niños y hoy compartirlos con sus hijos(as).También compartir juegos que los chicos(as) de hoy realizan. Así mismo pueden intercambiar estilos musicales, películas, videos, realizar ejercicios etc.

3.-ENSEÑAR A LOS HIJOS (AS) explicándoles sobre la situación sin alarmarlos, así como los cuidados de higiene que se debe tomar; como usar mascarilla si salen a la calle y mantener la distancia a 1 metro de una persona a otra, lavarse constantemente las manos como mínimo 20 segundos. Es recomendable que solo salga una persona adulta joven a realizar las compras y no niños(as) ni adultos mayores, esto permitirá conservar la salud física. También debemos conservar la salud mental sin alarmarnos demasiado, organizarse correctamente en casa y pensar que estas medidas son por el bien de nosotros y nuestra familia. Por ello, SI es necesario informarnos y NO sobreinformarnos.

4.- Debemos mantener el contacto con los familiares y amigos a través de las redes sociales, celulares, teléfonos fijos y sacarles beneficio.

Estamos viviendo momentos difíciles y críticos .Cada mamá y papá tiene la fuerza suficiente para defender a su familia contra este terrible virus COVID_19.Si todos juntos trabajamos y colaboramos en las medidas saldremos adelante y muy pronto volveremos a nuestra vida habitual siendo mejores SERES HUMANOS.

Con la bendición de Dios y la Virgen ¡Juntos lo lograremos!

Comparto un video que les permitirá reflexionar sobre la situación actual de nuestro país y del mundo.